반응형 종합운동1 로잉운동의 놀라운 효과! 시간대비 폭발적인 칼로리 소모 비밀 공개 로잉머신은 폭발적 칼로리를 단시간에 소모하는 운동입니다. 이 운동에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. # 로잉의 수행방식 로잉은 로잉머신을 사용하여 수행되며 상체, 하체, 코어 근육을 활용하여 전체적인 체력과 근력을 .. 2024. 1. 9. 이전 1 다음 반응형